Effect beeldschermen op kinderogen onderschat

maandag 3 januari 2022

Schermtijd is onlosmakelijk verbonden met de tijd waarin we leven. Zeker in deze tijd waarin we thuis moeten blijven en er veel van ons gevraagd wordt. Maar hoe houden we het gezond? Is dat uurtje langer nu echt zo slecht? Het zijn vragen die veel ouders juist nu bezighouden.

Wij zien in ons oogzorgcentrum de effecten van beeldschermen op de kinderogen. Tevens merken wij dat mensen zich dit nog onvoldoende realiseren. In onderstaand filmpje wordt e.e.a. uitgelegd door Prof. Klaver van het Erasmus MC. Via deze link is er tevens veel informatie en materiaal beschikbaar voor docenten, voorlichters en ouders. 

Belangrijke tips:

  • houdt afstand tot je tablet/boek, minimaal 30 cm.
  • houding, nekklachten wil je niet ontwikkelen
  • 20-20-2 onbekende regel? lees dan zeker verder op deze site.
  • schermvrije zones inrichten
  • slapen