Drukke decemberdagen

woensdag 7 december 2022

Je hebt van die dagen..

Drukke dagen voor de feestdagen zorgen soms voor vermoeidheid. Een beetje extra zelfzorg kan dan geen kwaad. Goed slapen, gezond eten en lekker naar buiten.

Wist je dat uit recent onderzoek is gebleken dat goede voeding ook echt bijdraagt aan gezonde ogen?

Traanvochtproblematiek komt bijvoorbeeld minder voor bij mensen die een hoge omega-3 inname hebben.

En heel soms helpt alleen een powernap op de bank met een dekentje. Slaap lekker!

Nieuwsarchief

April 2023

Februari 2023

Januari 2023

November 2022

Oktober 2022

September 2022

Juni 2022

Mei 2022

Maart 2022

Januari 2022

Mei 2021