Voornemens vs. gewoonten

woensdag 11 januari 2023

Goede voornemens vs gewoonten

De start van een nieuw jaar brengt vaak heel veel goede voornemens met zich mee.

Natuurlijk wil jij niet bij de driekwart mensen horen die binnen 4 weken al deze voornemens weer terug in de kast legt. Daarom focus jij je het hele jaar door op die kleine aanpassingen in je dagelijkse routine. Toch?

Probeer eens een timer als reminder dat je na 20 minuten even weg stapt van je beeldscherm. Loop net wel dat rondje buiten in je pauze. Worden je ogen ook blij van!

Neem 1 gewoonte tegelijk, wel zo overzichtelijk.

#routines #ooggezondheid #welzijn #oogzorg #optometrist #orthoptist #zorgcentrum #zwolle #oogaandoeningen #eenstaptegelijk #meestervoorhetoog

Nieuwsarchief

April 2023

Maart 2023

Januari 2023

December 2022

November 2022

Oktober 2022

September 2022

Juni 2022

Mei 2022

Maart 2022

Januari 2022

Mei 2021